Ի՞նչ են կապույտ լույսի ակնոցները: Հետազոտություն, առավելություններ և ավելին

Հավանաբար դուք դա անում եք հենց հիմա՝ նայելով համակարգչին, հեռախոսին կամ պլանշետին, որը կապույտ լույս է արձակում:
Դրանցից որևէ մեկին երկար նայելը կարող է հանգեցնել Համակարգչային տեսողության համախտանիշի (CVS)՝ աչքի լարվածության եզակի տեսակ, որն առաջացնում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են չոր աչքերը, կարմրությունը, գլխացավը և տեսողության մշուշումը:
Ակնոցներ արտադրողների կողմից առաջարկվող լուծումներից մեկը կապույտ լույսն արգելափակող ակնոցներն են: Ասում են, որ դրանք արգելափակում են էլեկտրոնիկայի կողմից արձակված պոտենցիալ վտանգավոր կապույտ լույսը: Բայց արդյոք այս ակնոցները իրականում նվազեցնում են աչքի լարվածությունը, դեռ քննարկման առարկա է:
Կապույտ լույսը ալիքի երկարություն է, որը բնականաբար առաջանում է լույսի ներքո, ներառյալ արևի լույսը: Կապույտ լույսը լույսի այլ տեսակների համեմատ ավելի կարճ ալիքի երկարություն ունի: Սա կարևոր է, քանի որ բժիշկները կարճ ալիքի լույսը կապում են աչքի վնասման մեծ ռիսկի հետ:
Թեև շատ էլեկտրոնային սարքեր, ներառյալ լամպերը, արձակում են կապույտ լույս, համակարգչային էկրաններն ու հեռուստացույցները սովորաբար ավելի շատ կապույտ լույս են արձակում, քան մյուս էլեկտրոնիկաները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ համակարգիչները և հեռուստացույցները սովորաբար օգտագործում են հեղուկ բյուրեղյա էկրաններ կամ LCD էկրաններ: Այս էկրանները կարող են շատ պարզ և պայծառ տեսք ունենալ, բայց նրանք նաև ավելի շատ կապույտ լույս են արձակում, քան ոչ LCD էկրանները:
Այնուամենայնիվ, Blu-ray-ն այնքան էլ վատ չէ: Քանի որ այս ալիքի երկարությունը ստեղծված է արևի կողմից, այն կարող է մեծացնել զգոնությունը՝ ազդարարելով, որ ժամանակն է վեր կենալ և սկսել օրը:
Կապույտ լույսի և աչքի վնասման վերաբերյալ հետազոտությունների մեծ մասը կատարվել է կենդանիների կամ վերահսկվող լաբորատոր պայմաններում: Սա դժվարացնում է ճշգրիտ որոշել, թե ինչպես է կապույտ լույսը ազդում մարդկանց վրա իրական կյանքի սցենարներում:
Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիայի տվյալներով՝ էլեկտրոնային սարքերից արձակվող կապույտ լույսը աչքի հիվանդություն չի առաջացնում։ Նրանք նախընտրում են օգտագործել այլ մեթոդներ՝ բարելավելու իրենց քունը, օրինակ՝ քնելուց մեկ-երկու ժամ առաջ էկրաններից ընդհանրապես խուսափելը։
Կապույտ լույսի երկարատև ազդեցության վնասը և հնարավոր բացասական հետևանքները նվազեցնելու համար ակնոց արտադրողները մշակել են ակնոցների ոսպնյակներ՝ հատուկ ծածկույթներով կամ ներկերով, որոնք նախատեսված են կապույտ լույսը արտացոլելու կամ արգելափակելու համար։
Կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցների գաղափարն այն է, որ դրանք կրելը կարող է նվազեցնել աչքի լարվածությունը, աչքի վնասը և քնի խանգարումը: Բայց շատ հետազոտություններ չկան, որոնք հաստատում են այն պնդումը, որ ակնոցները իրականում կարող են դա անել:
Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս կոնտակտային ոսպնյակների փոխարեն ակնոցներ կրել, եթե շատ ժամանակ եք ծախսում էլեկտրոնային սարքերի վրա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ակնոցներ կրելը ավելի քիչ հավանական է, որ ոսպնյակների երկարատև օգտագործման դեպքում չոր և գրգռված աչքեր առաջացնի:
Տեսականորեն կապույտ լույսի ակնոցները կարող են օգնել նվազեցնել աչքերի լարվածությունը: Բայց դա վերջնականապես չի ապացուցվել հետազոտություններով։
2017 թվականի վերանայումը դիտարկել է երեք առանձին փորձարկումներ, որոնք ներառում էին կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցներ և աչքի լարվածություն: Հեղինակները հավաստի ապացույցներ չեն գտել, որ կապույտ լույսը փակող ակնոցները կապված են տեսողության բարելավման, աչքերի ավելի քիչ լարվածության կամ քնի որակի բարելավման հետ:
2017-ի փոքրիկ ուսումնասիրությունը ներառում էր 36 սուբյեկտի, ովքեր կրում էին կապույտ ակնոցներ կամ ընդունում էին պլացեբո: Հետազոտողները պարզել են, որ այն մարդիկ, ովքեր երկու ժամ համակարգչով աշխատել են կապույտ ակնոցներով, ավելի քիչ են զգացել աչքերի հոգնածություն, քոր և աչքի ցավ, քան նրանք, ովքեր կապույտ լույսի ակնոցներ չեն կրել:
2021 թվականին 120 մասնակիցների մասնակցությամբ անցկացված հետազոտության ընթացքում մասնակիցներին առաջարկվել է կրել կապույտ լույսով փակող ակնոցներ կամ մաքուր ակնոցներ և կատարել 2 ժամ տևողությամբ առաջադրանք համակարգչով: Երբ ուսումնասիրությունն ավարտվեց, հետազոտողները երկու խմբերի միջև աչքի հոգնածության մեջ տարբերություն չգտան:
Առանց դեղատոմսի կապույտ լույսը փակող ակնոցների գները տատանվում են 13-60 դոլարի սահմաններում: Դեղատոմսով կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցներն ավելի թանկ են: Գները կախված կլինեն ձեր ընտրած շրջանակի տեսակից և կարող են տատանվել $120-ից մինչև $200:
Եթե ​​ունեք առողջության ապահովագրություն և դեղատոմսով կապույտ լույսը փակող ակնոցների կարիք ունեք, ձեր ապահովագրությունը կարող է ծածկել ծախսերի մի մասը:
Թեև կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցները հասանելի են շատ մանրածախ առևտրի կետերում, դրանք չեն հաստատվում ակնաբուժական հիմնական ընկերությունների կողմից:
Բայց եթե ցանկանում եք փորձել կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցներ, հիշեք մի քանի բան.
Եթե ​​համոզված չեք, արդյոք կապույտ լույսը փակող ակնոցները ճիշտ են ձեզ համար, կամ դրանք ճիշտ են ձեզ համար, կարող եք սկսել մի զույգ էժան ակնոցներից, որոնք հարմար են կրելու համար:
Կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցների արդյունավետությունը չի հաստատվել բազմաթիվ ուսումնասիրություններով: Այնուամենայնիվ, եթե երկար ժամանակ նստում եք համակարգչի մոտ կամ հեռուստացույց դիտում, դեռ կարող եք դրանք փորձել՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք օգնում են նվազեցնել աչքերի լարվածությունը և բարելավել ախտանիշները, ինչպիսիք են չոր աչքերը և կարմրությունը:
Դուք կարող եք նաև նվազեցնել աչքերի լարվածությունը՝ 10 րոպեանոց ժամային ընդմիջում կատարելով համակարգչից կամ թվային սարքից, օգտագործելով աչքի կաթիլներ և կոնտակտային ոսպնյակների փոխարեն ակնոցներ կրելով:
Եթե ​​դուք մտահոգված եք աչքի լարվածությամբ, խոսեք ձեր բժշկի կամ ակնաբույժի հետ այլ օգտակար եղանակների մասին՝ նվազեցնելու աչքի լարվածության ցանկացած ախտանիշ, որը դուք կարող եք զգալ:
Մեր փորձագետները մշտապես վերահսկում են առողջությունն ու առողջությունը և թարմացնում են մեր հոդվածները, երբ հասանելի են դառնում նոր տեղեկություններ:
Դաշնային կարգավորող մարմինները հաստատել են Vuity-ն՝ աչքի կաթիլները, որոնք օգնում են տարիքի հետ կապված մշուշոտ տեսողություն ունեցող մարդկանց տեսնել առանց ակնոցների:
Կապույտ լույսի ազդեցության մեծ մասը գալիս է արևից, սակայն որոշ առողջապահական փորձագետներ բարձրացրել են այն հարցը, թե արդյոք արհեստական ​​կապույտ լույսը կարող է վնասել…
Եղջերաթաղանթի քայքայումը փոքր քերծվածք է եղջերաթաղանթի՝ աչքի արտաքին թափանցիկ շերտի վրա: Իմացեք հնարավոր պատճառների, ախտանիշների և բուժման մասին:
Աչքի մեջ կաթիլներ ստանալը կարող է բարդ լինել: Հետևեք այս քայլ առ քայլ հրահանգներին և գծապատկերներին՝ ձեր աչքի կաթիլները ճիշտ և հեշտությամբ կիրառելու համար:
Էպիֆորա նշանակում է արցունք թափել։ Սեզոնային ալերգիա ունենալու դեպքում պատռելը նորմալ է, բայց դա կարող է նաև որոշ...
Բլեֆարիտը կոպերի տարածված բորբոքում է, որը կարելի է տանը կառավարել հիգիենայի և աչքերի այլ պաշտպանության միջոցով…
Իմանալով, թե արդյոք դուք ունեք խալազիոն կամ ցողուն, կարող է օգնել ձեզ ճիշտ բուժել բշտիկը՝ այն բուժելու համար: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք.
Acanthamoeba keratitis-ը հազվագյուտ, բայց լուրջ աչքի վարակ է: Իմացեք, թե ինչպես կանխարգելել, հայտնաբերել և բուժել այն:
Տնային միջոցները և դեղամիջոցները կարող են օգնել քայքայել խալազիոնը և նպաստել ջրահեռացմանը: Բայց մարդն ինքը կարո՞ղ է ջուրը ցամաքեցնել։
Chalazion-ը սովորաբար առաջանում է կոպի ճարպագեղձի խցանման պատճառով: Նրանք սովորաբար անհետանում են մի քանի շաբաթվա ընթացքում տնային բուժման դեպքում: ավելի շատ հասկանալ.