Ի՞նչ են կապույտ լույսով ակնոցները։ Հետազոտություններ, առավելություններ և այլն։

Դուք, հավանաբար, հենց հիմա դա եք անում՝ նայելով կապույտ լույս արձակող համակարգչին, հեռախոսին կամ պլանշետին։
Երկար ժամանակ այս տեսարաններից որևէ մեկին նայելը կարող է հանգեցնել համակարգչային տեսողության համախտանիշի (ՀՏՀ), որը աչքի լարվածության յուրահատուկ տեսակ է, որն առաջացնում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են աչքերի չորությունը, կարմրությունը, գլխացավը և տեսողության մշուշոտությունը։
Ակնոցների արտադրողների կողմից առաջարկվող լուծումներից մեկը կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցներն են: Ասում են, որ դրանք կասեցնում են էլեկտրոնիկայի կողմից արձակվող պոտենցիալ վտանգավոր կապույտ լույսը: Սակայն, թե արդյոք այս ակնոցները իրականում նվազեցնում են աչքերի լարվածությունը, քննարկման առարկա է:
Կապույտ լույսը ալիքի երկարություն է, որը բնականաբար առաջանում է լույսում, այդ թվում՝ արևի լույսում: Կապույտ լույսն ունի ավելի կարճ ալիքի երկարություն՝ համեմատած լույսի այլ տեսակների հետ: Սա կարևոր է, քանի որ բժիշկները կարճ ալիքի երկարության լույսը կապել են աչքերի վնասման ռիսկի բարձրացման հետ:
Թեև շատ էլեկտրոնային սարքեր, այդ թվում՝ լամպերը, արձակում են կապույտ լույս, համակարգչային էկրաններն ու հեռուստացույցները, որպես կանոն, ավելի շատ կապույտ լույս են արձակում, քան մյուս էլեկտրոնիկան։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ համակարգիչներն ու հեռուստացույցները սովորաբար օգտագործում են հեղուկ բյուրեղային էկրաններ կամ LCD էկրաններ։ Այս էկրանները կարող են շատ պարզ և պայծառ տեսք ունենալ, բայց դրանք նաև ավելի շատ կապույտ լույս են արձակում, քան ոչ LCD էկրանները։
Սակայն Blu-ray-ը այդքան էլ վատը չէ։ Քանի որ այս ալիքի երկարությունը ստեղծվում է արևի կողմից, այն կարող է մեծացնել զգոնությունը՝ ազդարարելով, որ ժամանակն է արթնանալ և օրը սկսել։
Կապույտ լույսի և աչքերի վնասման վերաբերյալ հետազոտությունների մեծ մասը կատարվել է կենդանիների վրա կամ վերահսկվող լաբորատոր պայմաններում։ Սա դժվարացնում է ճշգրիտ որոշել, թե ինչպես է կապույտ լույսը ազդում մարդկանց վրա իրական կյանքում։
Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիայի տվյալներով՝ էլեկտրոնային սարքերի կողմից արձակվող կապույտ լույսը աչքի հիվանդություն չի առաջացնում։ Նրանք նախընտրում են օգտագործել այլ մեթոդներ՝ քունը բարելավելու համար, օրինակ՝ քնելուց մեկ կամ երկու ժամ առաջ ընդհանրապես խուսափել էկրաններից։
Կապույտ լույսի երկարատև ազդեցության վնասը և հնարավոր բացասական հետևանքները նվազեցնելու համար ակնոցների արտադրողները մշակել են ակնոցների ոսպնյակներ՝ հատուկ ծածկույթներով կամ երանգներով, որոնք նախատեսված են կապույտ լույսը աչքերին անդրադարձնելու կամ այն ​​​​արգելափակելու համար։
Կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցների գաղափարն այն է, որ դրանք կրելը կարող է նվազեցնել աչքերի լարվածությունը, աչքերի վնասը և քնի խանգարումը: Սակայն չկան շատ հետազոտություններ, որոնք կհաստատեն այն պնդումը, որ ակնոցները իրականում կարող են դա անել:
Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս ակնոցներ կրել կոնտակտային լինզաների փոխարեն, եթե շատ ժամանակ եք անցկացնում էլեկտրոնային սարքերի վրա։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ակնոց կրելը ավելի քիչ հավանականություն ունի աչքերի չորության և գրգռվածության առաջացման՝ կոնտակտային լինզաների երկարատև օգտագործման դեպքում։
Տեսականորեն, կապույտ լույսով ակնոցները կարող են օգնել նվազեցնել աչքերի լարվածությունը: Սակայն սա դեռևս վերջնականապես ապացուցված չէ հետազոտություններով:
2017 թվականի ակնարկը դիտարկել է կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցների և աչքերի լարվածության վերաբերյալ երեք առանձին փորձարկումներ: Հեղինակները չեն գտել որևէ հուսալի ապացույց, որ կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցները կապված են տեսողության բարելավման, աչքերի լարվածության նվազեցման կամ քնի որակի բարելավման հետ:
2017 թվականին անցկացված փոքր ուսումնասիրության մեջ 36 մասնակից է մասնակցել, որոնք կրել են կապույտ լույսով ակնոցներ կամ ընդունել են պլացեբո: Հետազոտողները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր երկու ժամ համակարգչում աշխատելիս կրել են կապույտ լույսով ակնոցներ, ավելի քիչ են հոգնել աչքերից, քոր է ունեցել և ցավ զգացել, քան նրանք, ովքեր չեն կրել կապույտ լույսով ակնոցներ:
2021 թվականին 120 մասնակիցների մասնակցությամբ անցկացված ուսումնասիրության ժամանակ մասնակիցներին խնդրվել է կրել կապույտ լույսը կասեցնող կամ թափանցիկ ակնոցներ և համակարգչի վրա կատարել 2 ժամ տևողությամբ առաջադրանք: Երբ ուսումնասիրությունն ավարտվեց, հետազոտողները երկու խմբերի միջև աչքերի հոգնածության տարբերություն չհայտնաբերեցին:
Առանց դեղատոմսի վաճառվող կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցների գները տատանվում են 13-ից մինչև 60 դոլար: Դեղատոմսով կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցները ավելի թանկ են: Գները կախված կլինեն ձեր ընտրած շրջանակի տեսակից և կարող են տատանվել 120-ից մինչև 200 դոլար:
Եթե ​​դուք ունեք առողջության ապահովագրություն և ձեզ անհրաժեշտ են կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցներ, ձեր ապահովագրությունը կարող է ծածկել ծախսերի մի մասը։
Չնայած կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցները հասանելի են բազմաթիվ մանրածախ վաճառակետերում, դրանք չեն հավանության արժանանում խոշոր ակնաբուժական մասնագիտական ​​​​միությունների կողմից։
Բայց եթե ուզում եք փորձել կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցներ, հիշեք մի քանի բան.
Եթե ​​​​համոզված չեք, թե կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցները ձեզ համար հարմար են, թե՞ դրանք ձեզ համար են, կարող եք սկսել էժան, հարմարավետ ակնոցներով։
Կապույտ լույսը կասեցնող ակնոցների արդյունավետությունը բազմաթիվ ուսումնասիրություններով չի հաստատվել: Այնուամենայնիվ, եթե երկար ժամանակ նստած եք համակարգչի առջև կամ հեռուստացույց եք դիտում, կարող եք փորձել դրանք՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դրանք օգնում են նվազեցնել աչքերի լարվածությունը և բարելավել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են չոր աչքերը և կարմրությունը:
Դուք կարող եք նաև նվազեցնել աչքերի լարվածությունը՝ ժամային 10 րոպե ընդմիջում անելով համակարգչից կամ թվային սարքից, օգտագործելով աչքի կաթիլներ և կրելով ակնոցներ՝ կոնտակտային լինզաների փոխարեն։
Եթե ​​մտահոգված եք աչքերի լարվածությամբ, խոսեք ձեր բժշկի կամ ակնաբույժի հետ՝ ձեր աչքերի լարվածության ցանկացած ախտանիշ նվազեցնելու այլ օգտակար եղանակների մասին:
Մեր մասնագետները անընդհատ հետևում են առողջությանը և բարեկեցությանը և թարմացնում են մեր հոդվածները՝ նոր տեղեկատվության հայտնվելուն պես։
Դաշնային կարգավորող մարմինները հաստատել են Vuity աչքի կաթիլները, որոնք օգնում են տարիքային մշուշոտ տեսողություն ունեցող մարդկանց տեսնել առանց ակնոցների։
Կապույտ լույսի ազդեցության մեծ մասը գալիս է արևից, սակայն որոշ առողջապահության մասնագետներ բարձրացրել են այն հարցը, թե արդյոք արհեստական ​​կապույտ լույսը կարող է վնասել…
Եղջերաթաղանթի քերծվածքը աչքի արտաքին թափանցիկ շերտի՝ եղջերաթաղանթի վրա աննշան քերծվածք է: Իմացեք հնարավոր պատճառների, ախտանիշների և բուժման մեթոդների մասին:
Աչքի կաթիլները աչքերի մեջ լցնելը կարող է բարդ լինել: Հետևեք այս քայլ առ քայլ հրահանգներին և աղյուսակներին՝ աչքի կաթիլները ճիշտ և հեշտությամբ քսելու համար:
Էպիֆորա նշանակում է արցունք թափել։ Արցունքահոսությունը նորմալ է, եթե դուք ունեք սեզոնային ալերգիա, բայց դա կարող է նաև լինել որոշ...
Բլեֆարիտը կոպերի տարածված բորբոքում է, որը կարելի է բուժել տանը՝ հիգիենայի և աչքերի այլ պաշտպանության միջոցով…
Խալազիոն կամ գարշահոտություն իմանալը կարող է օգնել ձեզ ճիշտ բուժել ուռուցքը՝ այն լավացնելու համար։ Ահա թե ինչ պետք է իմանաք։
Ականտամեոբային կերատիտը հազվագյուտ, բայց լուրջ աչքի վարակ է: Իմացեք, թե ինչպես կանխել, հայտնաբերել և բուժել այն:
Տնային միջոցները և դեղորայքը կարող են օգնել քայքայել խալազիոնը և նպաստել ջրահեռացմանը: Բայց կարո՞ղ է արդյոք մարդը ինքնուրույն ջրահեռացնել ջուրը:
Խալազիոնը սովորաբար առաջանում է կոպի ճարպագեղձերի խցանման պատճառով: Դրանք սովորաբար անհետանում են մի քանի շաբաթվա ընթացքում տնային բուժման դեպքում: Իմացեք ավելին: